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Recomendaciones para cuando tienes fiebre

Recomendaciones para cuando tienes fiebre

Beber muchos l铆quidos. Cuando se tiene fiebre, se respira con m谩s rapidez que lo normal, por lo que se pierde muchos fluidos. Si se tiene diarrea, la p茅rdida es todav铆a mayor. Es necesario tomar agua, sopa, jugos y hasta una soluci贸n de electrolitos oral que se vende en las farmacias. Evite los refrescos de cola, t茅 negro o caf茅, ya que son diur茅ticos y favorecen la p茅rdida de fluidos.

Comer alimentos algo simple Es mejor cuando se tiene fiebre (y m谩s si es producto de alguna infecci贸n estomacal) comer pan tostado, galletas con un poco de mermelada, avena y pur茅 de manzana, pl谩tanos y bud铆n.

Mantenerse ligero de ropa Si se tiene fiebre no es recomendable usar pijama de franela o estar enfundado en una colcha, ya que har谩 que la fiebre empeore. Es mejor mantenerse con ropa ligera y dormir cubierto por una s谩bana o una manta ligera.

Debido a que la fiebre es un s铆ntoma y no una enfermedad resulta vital identificar sus causas y determinar si es necesario acudir o no a un m茅dico. Usualmente, se debe recibir asistencia m茅dica cuando se presenta lo siguiente:

* Dificultad para respirar aunque la nariz est茅 limpia.
* Confusi贸n o delirio.
* Rigidez en el cuello.
* V贸mito persistente o diarrea.
* Tener fiebre por m谩s de 72 horas.

Categoria: Consejos
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miguel

gracis

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Juan3456

Much铆simas gracias

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german

Gracias

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