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Control medico peri贸dico

Control medico peri贸dico

A partir del conocimiento de nuestro cuerpo y aun sin notar cambios en su estructura o funcionamiento, es aconsejable realizar un control medico que nos orientara para mantener una vida saludable o…

Combatiendo la Astenia primaveral

Combatiendo la Astenia primaveral

Falta o p茅rdida de fuerzas. Para evitar la astenia o las depresiones propias de esta 茅poca, se puede realizar alg煤n tipo de cura preventiva y desintoxicante: 鈥 Tomar durante tres semanas 4…

Consejos caseros para la Artritis

Consejos caseros para la Artritis

Inflamaci贸n de las articulaciones. El sistema inmunitario ataca el tejido que protege las articulaciones, deteriorando el cart铆lago, el hueso y los ligamentos de las mismas. El 8% de la poblaci贸n padece esta…

Gorros, lentes y protectores solares

Gorros, lentes y protectores solares

Gorro Utilizar sombreros de ala ancha (8 cm como m铆nimo) o tipo legionario (con visera y protecci贸n en la nuca). Un gran porcentaje de las lesiones en la piel aparecen en las…

Descanso y relajaci贸n adecuados

Descanso y relajaci贸n adecuados

Es importante que las actividades diarias se compensen con un descanso adecuado, tanto en tiempo como en calidad. Debemos procurar un descanso nocturno de entre 6 y 8 horas diarias en un…

Consejos practicos para los gases

Consejos practicos para los gases

* Para mejorar la digesti贸n y reducir la formaci贸n de gases; en cada comida, beba a sorbos zumo de lim贸n o dos cucharaditas de vinagre de manzana. * Para combatir los gases…