Con el resultado obtenido del cuadro 1 fijate en el recuadro y sabras si necesitas una dieta o un nuevo plan de alimentacion.

Diabetes ¿Como alimentarse correctamente?
La diabetes es una afeccion causada por un deficit en la accion de la insulina. La insulina es una hormona, una sustancia segregada directamente a la sangre por una glandula, el pancreas. Existen dos tipos de diabetes fundamentales: la diabetes 1 y la diabetes 2.

La diabetes tipo 1 aparece en forma mas rapida, tiene tendencia a la cetoacidosis si no se trata adecuadamente, necesita siempre insulina. La diabetes tipo 2 aparece mas frecuentemente en el adulto, en gran parte de los casos no presenta sintomas o son de aparicion lenta, puede ser tratada durante años solo con dietas y ejercicios, suele tener factores agravantes de las complicaciones vasculares como hipertension arterial e hiperlipidemia.

Los sintomas caracteristicos de la diabetes son: adelgazamiento, sed, orina abundante y frecuente, sensacion de hambre y disminucion de fuerza. El estres psiquico puede incidir para que un estado diabetico subinsulinico se manifieste. Aunque no todos los casos son propensos a la diabetes, el 80% de los pacientes fueron obesos previamente o son obesos actualmente.