* Cada mañana, con un vaso del jugo de jugo de arándano agrio, toma una pastilla de multivitaminas y minerales, una tableta de las vitaminas del complejo B. Ayudara a aliviar los dolores de espalda.

* Para dolores de espalda los expertos en hierbas sugieren corteza de sauce, en cápsulas o preparadas como infusión, debido a que es un salicilato natural con el mismo poder antiinflamatorio de la aspirina.
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* Las tisanas de Espliego se toman en problemas digestivos por sus efectos estimulantes y antiespasmodicos, que neutralizan los cólicos y flatos producidos por una digestión pesada o una ingestión desmesurada de alimentos.

* Para digestiones pesadas, tome una infusión de Tomillo, manzanilla amarga, poleo y melisa.
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* Para el colesterol, macerar durante 5 días, 200 gramos de hojas y yemas de Abedul en un litro de Brandy o cualquier otra bebida alcoholica. Tomar un cucharada 2 o tres veces al día.

* Se puede hacer también una infusión, con media cucharadita de hojas secas de Abedul por taza. Tomar 2 o 3 tazas al día después de las comidas. Continuar leyendo…

* Para regularizar la tensión de una manera saludable, hierva agua y añada un puñado de hojas de Olivo y un puñado de espino blanco; deje hervir durante 3 minutos a fuego lento y deje reposar después durante 10 minutos. Colar y reservar en un bote de cristal. A continuación se extrae el jugo de tres dientes de ajo, añadiendo al preparado anterior y endulzando con un poco de miel. Beber un litro de este preparado en pequeñas dosis, durante el día. Hacerlo durante una semana y dejar descansar a la siguiente. Tomarlo a semanas alternas hasta que la tensión se regularice.
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